ĐẸP SỨC KHỎE

Ăn sô cô la chỉ tốt cho sức khỏe nếu bạn nắm rõ những điều này

Sô cô la được nhiều người ngợi ca đem lại những công dụng tuyệt vời. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo viên sô cô la của mình theo những tiêu chí nhất định nếu đạt được những lợi ích ấy.

TIN MỚI NHẤT

11 mầm bệnh trong nhà mà bạn không ngờ đến

Hóa chất, bụi và các chất độc hại có thể tồn tại ngay trong chính ngôi nhà của bạn. Dưới đây là một số chất độc hại mà bạn nên tránh.

Mọi thứ bạn nghĩ đã biết hết về calo đều sai hết rồi, đây mới là cách cắt giảm calo đúng

Tiến sĩ Giles Yeo, chuyên gia về bệnh béo phì, gợi ý 6 cách để cắt giảm calo hấp thụ mà không quá đau đớn.

Thì ra đây chính là bộ môn thể thao giúp Gigi Hadid có thân hình bốc lửa

Dành cả thanh xuân để kết thân với các bộ môn này, không khó hiểu khi Gigi sở hữu vóc dáng săn chắc,nuột nà như thế này!

Những phát kiến y học mang đầy hy vọng xuất hiện trong năm 2018

Năm 2018 đánh dấu sự xuất hiện của nhiều tiến bộ vượt bậc trong y học, mở ra cơ hội mới để chữa lành các căn bệnh tưởng chừng như vô phương trước đây.

Wall Sit – Bài tập thể dục giúp giảm mỡ hiệu quả dành cho nàng “lười”

Chỉ cần dựa lưng vào tường cũng có thể giảm mỡ, bạn đã biết đến động tác này chưa?

25 phút với bài tập Tabata của bác sĩ Nhật giúp tiêu hao mỡ cực 'khủng', hiệu quả hơn cả chạy bộ 1 tiếng

Tabata thực ra là tên của người sáng tạo ra phương pháp tập luyện giảm cân này - Tiến sỹ Izumi Tabata của Viện thể dục và thể thao Tokyo.

Giảm liền 5kg trong 1 tháng, làm bạn bè choáng váng chỉ nhờ thực hiện động tác này 5 phút sau khi ăn tối

Sau khi ăn tối, bạn gái không nên ngồi, nằm ngay mà hãy thực hiện động tác dưới đây để giảm cân nhanh và hiệu quả.

Sử dụng điện thoại đang sạc trong lúc tắm, thiếu nữ 15 tuổi tử vong thương tâm

Mới đây, một nữ sinh người Nga đã qua đời sau khi vô tình làm rơi chiếc điện thoại đang sạc pin vào bồn tắm và bị điện giật chết.

5 lý do khiến chúng ta xì hơi quá nhiều và nặng mùi

Xì hơi thường vô hại, nhưng cũng có những trường hợp đây là triệu chứng của một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Ung thư phổi: Căn bệnh khiến hơn 20.000 người Việt tử vong mỗi năm và đây là cách bạn phòng chống nó

Là một trong số những căn bệnh có nguy cơ gây tử vong hàng đầu, ngay từ bây giờ, hãy phòng tránh ung thư phổi bằng các cách sau.

Nằm ngủ ngay sau khi ăn trưa: thói quen dân văn phòng hay mắc phải tiềm ẩn nhiều nguy hại sức khỏe

Thói quen nằm ngay sau khi ăn khiến dân văn phòng dễ gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe sau.

Không còn ngủ gật tại văn phòng với những mẹo đơn giản này

Buồn ngủ khi đang làm việc không phải là vấn đề xa lạ với dân công sở. Vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn buồn ngủ, tránh ảnh hưởng đến hiệu quả công việc.

Cô gái hay ăn vặt bất ngờ bị hôn mê: BS cảnh báo cách ăn uống sai lầm rất nhiều người mắc

Cô gái này duy trì thói quen ăn bữa tối ở ngoài, sau một thời gian đã đổ bệnh, hôn mê. BS cảnh báo về thói quen ăn uống tùy tiện có thể bạn cũng đang mắc. Nên ăn thế nào cho đúng?

Có thể bạn chưa biết: Sự tích về răng khôn và cách nó trở thành loại răng ngu nhất trần đời

Răng khôn hay răng cối lớn thứ 3 là những chiếc răng mọc lên sau cùng vào độ tuổi từ 17 đến 25 của mỗi người. Mỗi người có 4 răng khôn, nhưng không phải ai cũng như vậy. Theo thống kê, khoảng 35% dân số không mọc răng khôn trong đời.

Tăng năng lượng cực hiệu quả với Top 7 thực phẩm dễ tìm, lại cực "hạt dẻ"

Tăng năng lượng tức khắc, giảm ngay triệu chứng mệt mỏi sau khi bạn dùng 7 loại thực phẩm siêu dễ tìm, giá lại "hạt dẻ" này.

Bí mật thú vị của saffron - gia vị đắt nhất thế giới gần 1 tỷ/kg từng được Nữ hoàng Ai Cập dùng dưỡng nhan sắc

Một số ghi chép để lại, Nữ hoàng Ai Cập Cleopatra thường xuyên sử dụng saffron để gìn giữ sắc đẹp và tăng sự quyến rũ của mình. Bà thường bỏ một ít nhụy hoa nghệ tây này vào nước tắm để có làn da luôn trẻ đẹp. Đặc biệt, đây cũng là phương thức giúp bà trở nên quyến rũ hơn trong chuyện chăn gối.

8 câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân trước khi quyết định ăn kiêng

Một chế độ ăn kiêng dựa trên khoa học và nghiên cứu của các chuyên gia có thể rất thành công trong việc giúp một số người đạt được mục tiêu giảm cân của họ.

Suốt ngày nấu ăn bằng những dụng cụ nhà bếp này mà không biết nó vô cùng độc hại

Bạn có biết dụng cụ nấu món ăn đôi khi không tốt cho sức khỏe và lại là chất xúc tác cho các phản ứng hóa học khác nhau và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.

8 sản phẩm nguy hại khôn lường đến sức khỏe bạn nên biết

Bất cứ thứ gì ở xung quanh cũng có thể là thứ nguy hiểm đến tính mạng của chúng ta, thực phẩm lại càng là yếu tố được xếp lên hàng đầu. Dưới đây là một số thực phẩm vô hại, tuy nhiên nếu lạm dụng chúng, bạn có thể nhập viện thậm chí tử vong.

Thực đơn tam sắc - Sự kết hợp thần kỳ giúp bạn bảo vệ gan và ngăn ngừa ung thư

Có rất nhiều cách để phòng ngừa hạn chế các bệnh về gan, ăn uống cũng là một trong số đó. Các chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ một cách đơn giản để giảm nguy cơ mắc bệnh gan, đó là ăn theo "thực đơn tam sắc".