ĐẸP SỨC KHỎE

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu protein trầm trọng

Không ít người trong chúng ta thường chủ quan và bỏ qua những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt protein khiến sức khỏe ngày càng yếu đi và gây ra nhiều bệnh tật.

TIN MỚI NHẤT

15 loại thực phẩm giúp làm sạch máu rất tốt

Hãy kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp làm sạch máu một cách tự nhiên.

10 siêu thực phẩm nên có trong chế độ ăn uống của bạn

Hãy dự trữ 10 loại siêu thực phẩm bạn nên ăn có tác dụng chống ôxy hóa, giàu chất xơ sau đây để tăng cường sức khỏe của mình nhé.

Ăn gì cho vòng ngực tròn và hông quả táo

Dáng hình chữ S hấp dẫn không phải nhờ yếu tố di truyền mà do quá trình dinh dưỡng đúng và tập luyện bài bản.

Cô gái Sài Gòn thức dậy từ 4h30 sáng để tập gym

Từ một cô gái tự ti vì thể trạng tròn trịa, Thạch Thảo sắp xếp tập luyện 6 ngày trong tuần để vóc dáng thon gọn, cơ bụng săn chắc.

Điều gì xảy ra nếu bạn không tẩy trang trước khi đi ngủ?

Các lớp phấn nền, kem lót, son môi, mascara sẽ gây hại cho làn da nếu bạn đi ngủ mà không tẩy trang.

Khoa học tiết lộ bí kíp giảm cân chỉ nhờ... "cởi áo"

Mặc ít đi và chịu lạnh một chút sẽ có tác động tới vi khuẩn trong ruột, giúp chúng ta giảm cân nhanh hơn.